雨水
二十四节气
好雨知时节，当春乃发生
雨水
雨水是一年中第二个节气，雨水为正月中，东风解冻，温润散为“雨水”。气温回升，微风轻拂树梢，春雨淅淅沥沥，温暖的春天就此正式拉开帷幕。
雨水三候
一候·獭祭鱼
天气渐暖，肥美的鱼儿纷纷上游，水獭捕食，往往只吃一两口就抛在岸边。水獭捕食能力强，每食必在岸边堆积许多吃剩的鱼，如同陈列供品祭祀。
二候·候雁北
雨水后五日，大雁开始从南方飞回北方。雁，是守时的候鸟。每年的白露节气一过，大雁就会从北方飞到遥远的南方越冬。第二年的春天，雨水节气过后，大雁感受到春的信息，会再次飞越千山万水，到北方去繁衍生息。
三候·草木萌动
再五日，草木随大地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。雨润万物，新绿点点。
雨水习俗
占稻色
作为春耕初始最重要的节气，雨水当天，华南地区的农户人家往往以爆炒糯谷来占卜收成，爆出的糯米花越多代表收成越好。
“户家最解农田事，备好犁机陌野耕。”雨水节气到来后，农民就要告别漫长的农闲时光，准备选种、春耕、施肥和灌溉，开始忙碌起来。农谚说得好，“立春天渐暖，雨水送肥忙。”尽管如此，对农民而言，这还没有到一年中最繁忙的时节，但一年之计在于春，人们都想有个好的开端，希望“春种一粒粟，秋收万颗子”。
撞拜寄
在川西民间，雨水是一个非常富有想象力和人情味的节气。早晨天刚亮，雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女，手牵了幼小的儿子或女儿，在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过，不管是男是女，是老是少，拦住对方，就把儿子或女儿按捺在地，磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿，这就被称为“撞拜寄”，即事先没有预定的目标，撞着谁就是谁。
“撞拜寄”的目的，是为了让儿女顺利、健康的成长。现在“撞拜寄”只在一些农村保留了。
雨水·诗词
《春夜喜雨》
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
《春雨》
怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。
《临安春雨初霁》
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
雨水小贴士
“春天孩儿面，一天变三变。”都说春风送暖，人的阳气也从冬季的闭藏状态开始由内而外地生发出来，但眼下这个时节的风，只会让我们在乍暖还寒的气候中体感更冷。要是碰上“无端风雨，未肯收尽余寒”的“倒春寒”天气，本就不如大人"坚强"的孩子，就容易诱发感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等呼吸系统及消化系统病症。
要捂重点部位
“吃了端午粽，再把寒衣送”，所以大家别忙着给孩子脱下厚厚的外套，不妨“春捂”一下，以缓慢调整身体的平衡，适应新的气候条件。
（1）颈部保暖——颈部是人体的要塞部位，颈部不仅具有丰富的血管，而且很多重要的穴位都分布在此处。颈部保暖能预防感冒、咳嗽、哮喘及反复呼吸道感染等疾病，增强身体抵抗力。
（2）胸背部保暖——有利于孩子体内阳气生发，避免寒邪侵袭，减少感冒几率。最好给孩子穿件柔软透气、保暖贴身的小棉背心，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
（3）腹部保暖——腹部是脾胃之所，保持“腹暖”就等于保护了脾胃，既能维护孩子正常的胃肠道功能，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。特别是位于脐中的神阙穴与诸经脉密切相关，是关系很多病症的重要穴位。
（4）足部保暖——足部是阴阳经穴交会之处，是对外界最为敏感的地方。足底的涌泉穴被称为“接地气”的枢纽，与全身各脏腑、组织、器官都有着密切的关系。孩子的小脚保持暖和，才能保证身体适应外界气候的变化。棉袜、毛巾袜都是不错的选择，既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。
雨水节气要防上火
雨水节气时，应该多喝温水，因为多数人容易有上火的症状。但是也不能因为上火喝过多凉茶，否则会虚火过旺，也不能盲目进补导致助长湿气。
编辑：陈玉蓉
审核：校长室
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