春日序曲
今天是冬七九，一般而言，要说冬天最冷的节气那就是三九天，到了每年二月这个时候，冬七九是什么日子呢？很多人会认为冬七九是一种节气，这其中有什么依据吗？接下来，小编为大家讲解一下冬七九的相关介绍~
春
日
物
语
如果还有不知道“冬七九”的，这里再提一下九九节气歌，来帮大家回忆回忆：“一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，沿河看柳。七九河开，八九雁南来。九九再一九，田野看牛走。”
在春天拥抱温暖
感受春天的浪漫
冬七九是什么节气？
在每年的立春节气后，到了下一个关键的节令就是“雨”。由于农民在种地时，尤其是在春天本干旱少雨的气侯，充足的雨水可以考虑作物的生长需要，庄稼才能得到丰收，农民才能赶快培土和做好田沟排水和松土防寒的计划，田里才能出现喜气洋洋的景象。
在民间关于雨水节气的俗话：七九八九雨水节，种田大爷不能歇，所以在雨节气半个月，或是在数九天气中，七九和八九的时间一般是在每年阳历的2月中旬到3月下旬结束。
七九时节，正值河流解冻、大雁北归之期。其中河流解冻意味河底之下阳气已处升发萌动之态，而大雁北归则意味阳气即将自南而北慢慢回归大地，所以此时我们养生也应该适当调整策略，尽量让自己的生活习惯贴合这以后的七九之春了。
七九以后，这两类人要特别注意
第一类：肝不好的人
七九以后，春天便将大规模抵达自然之中，因此初春气候会相对来说比较干燥多风，而此时的人体也容易生气上火；另外加上春季肝气开始升发，依照古人：“肝阳，肝气常有余，肝阴，肝血常不足。”的看法，此时的“多余”即为邪，所以春季的人们容易出现肝气盛、肝火旺的问题，因而脾气也就比较暴躁，所以这个环境本身就会对肝不太好的人更加不友好。
因此春季之时，千万不要大发脾气，因为发火会更加促使肝气旺、肝阳上亢，进而形成恶性循环。所以春季之时，应尽量保持愉悦的心情，并注意调节自己的情绪，唯此方为养肝之道。
另外在饮食上也需要注意的是，古人认为，五味对应五脏，酸味的食物入肝。但是此话一出，一知半解的人们就会认为春季养肝是不是应该多吃点酸的，可其实这是一个误区，因为我们在春季反而应该“少酸”而“多甘”。
一方面，酸味食物入肝，会使肝气更旺，肝旺而伤脾，夏季就会出现脾虚的问题；另一方面，酸味食物对人体有收涩的作用，而春季应该是气机生发的季节，过食酸味食物会阻碍阳气升发，造成肝气郁结而化火，出现面红目赤、耳鸣、小便黄等症状。
因此，春季应该秉持“少酸多甘”的饮食原则，多吃一些蜂蜜、红枣、山药等自然口感偏甜的食物。同时，可以多吃一些菠菜、芹菜等有疏肝清热作用的食物。
春
日
恋
歌
第二类：胃太差的人
而除了肝不好的人会受到七九春气的针对外，这胃不好的人也实在难逃其殃，这主要是因为春季昼夜温差大，然后加上天气多变的缘故，这样就导致寒暖交汇过多，进而我们人体就很容易受到湿热及严寒气流的交相侵袭。故而春季时胃酸便会因为冷热交替频繁的缘故而分泌得过多，因此人体的脾胃功能便会因此而出现问题。
为此大家最好在春季要养成早喝胃茶的习惯，其实做这个胃茶也十分简单，只需要拿一点红糖进锅适当地小火翻炒一下，然后用水烧开加入生姜煮上八分钟即可，这里注意，胃茶应趁热服用，如果凉了效果就欠佳了。此外晚上要泡泡脚，温阳驱寒，搭配着我们的穴位贴贴一贴，效果更佳。
总而言之，不管是冬七九也好，或者是大家常常听说的冬三九也好，即便是过了冬天最冷的节气，气候虽然逐渐回暖，也仍会有“倒春寒”出现。在此提醒大家，不要着急把冬天厚厚的衣服整理起来，要时刻观察天气情况，注意好保暖！
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