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岁晏的时光
吹响了奋斗者的号角
和家人的团聚也越来越近
今日
二十四节气中的小寒
将来到我们身边
小寒有三候一候雁北乡南飞的大雁感知到春的气息纷纷向北还乡那么多停歇的地方是他乡，还是故乡？二候鹊始巢喜鹊开始搭建自己的巢穴繁衍生息叽叽喳喳的喧闹声分明是对春天的预报三候雉始雊雉鸡感知到气候的变化开始鸣叫求偶在最寂静的冬日里发出最动听的啼鸣冬春交替、冬为春序在严寒气息下灵动的万物逐渐感知到了春的临近漂泊几载岁月跋涉几度春秋我们终究要回到家乡将心安放“莫怪严凝切，春冬正月交。——（唐）元稹《小寒》节选”一年中最冷的时节已然来到那春天还会远吗？我们的生活亦是如此在漫长的人生道路中不得不经历一些风吹雪打但在那些最冷、最寂寥的深夜里也请咬牙坚持下去因为不久就能看到春天温暖明媚的阳光天寒地冻北风吹小寒时处二三九小寒才是一年中最冷的时节俗话说：“冷在三九”小寒恰在三九前后所以自古流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”小寒养生小寒养生，注意三暖：
暖头、暖足、暖背。
“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”，人的头部是平衡整个身体热量的最主要部位。
小寒节气处于三九的前后，此时，身体处于适应寒冷天气阶段，若头部受寒，极易引起感冒。
“三九补一冬，来年无病痛”。
在小寒节气，应该滋养阳气、收藏精微物质，使脏腑功能得到补充，但在进补的过程中，注意合理进补，切勿贪恋油腻、辛辣的食品。
冬季滋补得当，可达到补气、补血、补阴、补阳等效果。
小寒进食，有“一饭一汤一菜一粥一壶酒，小寒不寒”的说法。一饭：菜饭；一汤：山药羊肉汤；一菜：素炒三丝；一粥：核桃粥；一壶酒：黄酒。“小寒大寒，防风御寒。早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸。”寥寥数语，凝结着我国古代劳动人民，在长期实践中总结出来的养生智慧。小寒时节旧岁近暮新岁即至人们开始忙着写春联、剪窗花赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等为即将到来的春节做准备在萧瑟、肃净的纯白天地里一个个家光亮不熄一抹抹红愈深愈浓时光如梭、新故相交变幻的是四时景致不变的是那颗炽热的初心世事如山也可浪漫如云睡觉寒炉酒半消客情乡梦两遥遥寒风再盛也刮不进家门月光在老屋的瓦片上流淌炊烟在静好的岁月里升腾窗外隆冬飞雪家中热气腾腾能品味幸福的人都能读懂这份心安小寒寄语
小寒，是一个充满希望的时节——
白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是阳气上升，逼迫阴气所为。
此时旧岁近暮，新岁即将登场，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。
寒冬都到了，春天还会远吗？
小寒已至，暖春也即将到来，愿所有的美好都在不远的明天等候着你，愿幸福快乐与你保持一致。编辑：刘淑萍
责编：张文强
审核：万福祥
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