小长假刚刚耍完，各位是不是吃饱喝足啦?嘿！妹儿好懂你们嘛，今天就来教大家做一道清淡的百合绿豆薏米汤。既刮油，在秋天食用又可以润肺抗燥，巴适惨了！简介绿豆,是清热去火,解毒消暑的.百合,性微寒,有润肺安神的效果薏米,健脾益胃,祛湿用料很简单，薏米，百合，绿豆，冰糖，根据食用人数的多少，自己调整就可以了。1百合泡发2绿豆泡一夜3薏米泡一夜4锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花5锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花6放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食小贴士薏米和绿豆比较难熟,所以泡一夜的话,煮起来时间会短很多.
来源：网络
实习编辑：陈卉
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