生绿豆芽的做法,自己做健康放心制作全

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准备克绿豆(要颗粒饱满的)放入无油的盆里。

2.倒入克开水,用无油的铲子不停搅拌,直至水变温,变凉为止。3.放在避光的地方泡一夜。

4.这是第二天早上绿豆芽的状态,已经开始有一点点的小芽出现了。

5.在豆芽的盆上盖上一块干净无油的布,再放上一个比下面盆略大一些的盆。

6.如图所示控干净盆里的水分(每天要给绿豆芽换3-4次水,用室温下的水,大约克左右)。

7.在上面的盆上压上重物。

8.第三天的绿豆芽。

9.第四天的绿豆芽。

10.第五天的绿豆芽。

11.第六天的绿豆芽。

12.生好的绿豆芽彻底用清水洗净,便可以做你喜欢的菜喽。

以上内容来自网络并整理

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