夏季已经悄悄袭来，夏日雨水不断，空气潮湿，这也会导致人体湿气集聚，从养生角度来说夏需消热利湿，湿为夏之主气，尤其南方既炎热又多雨潮湿，湿邪侵入人体常见脘腹胀满、食欲不振等。必须多吃一些清热利湿的食物。
夏季喝点薏米绿豆汤好处n多，解暑除湿、行气活血、润泽肌肤、美白去斑。在台湾，薏仁粉被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来无事做做薏仁面膜。
薏仁绿豆汤是用薏仁和绿豆熬制的，口味清香，具有清热解毒，消暑除湿的作用，营养价值丰富。
制作食材配方：薏米30克，绿豆30克，蜂蜜适量
制作流程
1、将薏仁米与绿豆洗净分别加水mL左右后浸泡6小时；
2、将薏仁米、绿豆及浸泡水倒入砂锅中；
3、大火烧开改小火熬煮40分钟左右至绿豆煮开花；
4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜拌匀即可。
1绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。
2薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效，还有扩张血管和降低血糖的作用。
3薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
4薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。
5薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。
好料做好汤！
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乐之邦薏仁原产地选自贵州兴仁县，地处云贵高原向广西低山丘陵过渡的斜坡地带，平均海拔m，年平均温度15.2°，雨量充沛、空气湿润、冬无严寒、夏无酷暑、气候温和、生态良好，非常适合薏米生长。因为专注，而铸造了“中国薏仁米之乡”的美称。
乐之邦薏米外观饱满，颗粒匀称，表面光滑，腹沟适中，产品颗粒小，色泽雪白晶莹、颗粒饱满圆润，味道糯香浓郁。
乐之邦绿豆原产地选自吉林省舒兰市，地处长白山余脉向松嫩平原过渡地带，属于温带大陆性季风气候，年均气温较低，常年雨水充沛，湿度适中，土壤肥沃，生态环境保护性好，独特的地理气候及生态环境使生长出来的产品营养更高，更健康，更安全。
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