每天一碗绿豆薏米汤,锁住90斤身材,皮肤

绿豆薏米汤:

材料:绿豆40克,薏米40克

做法:

1.薏米在清水中浸泡半个小时到一个小时。

2.把洗净的薏米倒入锅中,加入足量的水。

3.大火煮开后改小火煮30分钟。

4.煮薏米的时候可以把绿豆浸泡上。

5.薏米煮三十分钟后把洗净的绿豆倒入锅中。

6.大火煮开改小火继续煮。

7.煮差不多半个小时,看锅里的绿豆开花了就可以了。

8.加入两块片糖至融化即可。

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