父母在线
妈妈们都希望能够求得“育儿真经”，好让自己在带娃的路上少犯一些错，孩子少遭一些罪。可去哪里才能求得“真经”呢？有人说“找度娘啊”，也有人说“还是万能的朋友圈最靠谱”！
毫无疑问，新手妈妈们都喜欢在网络上扎堆聚在一起交流育儿心得，这本是件挺好的事情，可有时候如果你不注意甄别，也许取得的就不是“真经”了，而是“坑娃经”！下面这些育儿经曾被无数妈妈们信奉并积极效仿，可真相是：它们都不！靠！谱！
谣言1.孕妇和新生儿都要去胎毒
不少孕妈在孕晚期的时候，都会被长辈们逼着吃各种所谓“去胎毒”的东西，什么艾叶水煮鹅蛋啊，每天喝绿豆汤啊，竟然还有要喝汤药的……民间也一直有给新生儿“去胎毒”的习俗，比如出生第一口应该喝黄连水，甚至还有喝葡萄糖水、荠菜水等各种“神水”的，这样的事你干过吗？
无论是中医还是西医其实都没有“胎毒”这一说法，孕妇在孕期多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣的食物就比啥灵丹妙药都强。另外，新生儿的第一口食物当然是母乳了，孩子的肠胃那么娇弱，真经不起咱们这么折腾呢！
谣言2.坐月子喝米酒能下奶
这个说法算是普及得最广的了，不少地区都有给产妇喝米酒下奶的习惯，甚至还不让产妇喝水，渴了全部用米酒代替。米酒里都有些啥？水、糖分、酒精还有氨基酸等。酒精进入到乳汁后再被宝宝吸吮，你觉得这样靠谱吗？
有人说，因为米酒都煮沸了所以酒精都挥发了，事实还真是这样，但没了酒精岂不剩下的就只是糖水混合物了？与其这样大费周章，还不如多喝点水呢，而且还不容易发胖。
真相：没煮过的米酒中的酒精不但抑制乳汁分泌，还会危害宝宝健康，煮过的米酒除了让新妈多长肉，还真没别的特殊功效。母乳妈妈多喝水、喝汤（切忌油腻），让宝宝勤吸吮才是最有效的下奶良方。
谣言3.喝奶粉的孩子一定要喝水
似乎这已经成了不少人的共识，“喝奶粉容易上火”。所以，年轻爸妈们为了防止宝宝喝配方奶后“上火”，每次都要额外再给宝宝喂一些水，有时候孩子不爱喝，妈妈们还得想尽办法喂进去。
知道宝宝为什么不爱喝水吗？大部分情况下是因为他压根不缺水！不渴的时候谁爱喝水呢？
真相：配方奶并不会导致“上火”。而且6个月内的宝宝不管是喝母乳还是喝奶粉，只要奶量正常都是不需要额外补水的，因为母乳或配方奶中大部分成分都是水，已经足够满足孩子的需要了，额外补充只会加重肾脏负担。
谣言4.新生儿黄疸需要停止母乳喂养
这个问题不能一概而论，只要黄疸水平不高，在出生一周后黄疸指数17mg/dl，且不是因病毒感染造成的严重乳儿肝炎综合症，就没必要进行干预，也不影响乙肝等疫苗的接种，无需暂停母乳喂养。充分的母乳喂养能增加胃肠蠕动，促进胆红素排泄。
张思莱医师在微博上也回答过妈妈这个问题：
谣言5.小孩子要多吃鸡蛋
“乖，早餐不吃，鸡蛋得吃”、“蛋白不吃，蛋黄得吃”、“小孩子多吃鸡蛋才能身体好”……，类似于这样的话，是不是听着很耳熟？鸡蛋不贵，但却是宝。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微营养素，能满足孩子身体发育的多种营养需要。谁家要是有小宝宝，家人总是费尽心思买来一大堆的土鸡蛋给孩子吃。
但是，鸡蛋也并非是吃得越多越好的。孩子吃太多的鸡蛋不仅容易消化不良，加重肠胃负担，而且还会增加过敏的风险。
真相：宝宝吃鸡蛋一定要适时、适量。一般建议孩子8个月大后再添加蛋黄，1岁内尽量不吃蛋白；1岁以内建议每天最多吃一个蛋黄；1岁以后，普通大小的鸡蛋一般1-1.5个就可以了；易过敏或者肥胖的宝宝更要少吃甚至停吃鸡蛋。
谣言6.孩子睡觉摇头、出汗多都是缺钙
“孩子睡觉爱摇头是不是缺钙？”“孩子睡觉总出汗是缺钙吗？”……不仅如此，孩子长牙慢、枕秃、走路晚等等现象都让妈妈们再次怀疑孩子是不是“缺钙”了。
孩子睡觉爱摇头是因为孩子前庭发育导致，跟是否缺钙毫无关系。而孩子睡觉总出汗，只要没有其他不适，这是生理性多汗。这是因为孩子的自主神经发育不成熟，气体含量相对于成人多，新陈代谢旺盛的缘故，主要是前半夜出汗，不需要处理的。
但是，如果后半夜，比如两三点钟，我们一摸孩子后背都是汗的话，从中医的角度来说是盗汗，这就说明孩子有可能会存在一些疾病，比如佝偻病、结核病。
其他的问题，如枕秃、出牙慢、走路晚，也都和缺钙没多大关系，有些是婴幼儿特殊生理现象，有些完全是其他原因所致，根本不是缺钙的问题！一般来说，1岁内的孩子不管是母乳喂养还是配方奶喂养不需要额外补充钙剂，但是母乳喂养的孩子需要每天补充维生素DIU，人工喂养的孩子需要计算配方奶中维生素D的含量，不够IU，只补充不足的部分。
谣言7.小宝宝睡防侧睡枕或定型枕防偏头
不少准妈妈早早地就给即将出生的宝宝准备了好几个枕头，比如防侧睡枕、定型枕、决明子枕等等。俏妈去某宝逛了下，发现这类新生儿枕头卖的还挺火。比如防侧睡枕，它是用固定在枕头两侧的填充物来促使宝宝一直保持仰卧的睡觉姿势，以此预防偏头。
但是，防侧睡枕很容易给宝宝造成危险，当宝宝不小心转成侧卧或者俯卧姿势后，就极有可能发生窒息。还有，在给宝宝用这种枕头的时候咱们考虑过孩子的感受么？被这样固定住失去“自由”，真的对孩子好吗？
真相：宝宝在头颈还无法竖立之前是不需要睡枕头的。导致偏头的最主要原因是斜颈，定型枕对治疗斜颈并无多少作用。如果宝宝出生后头型不对称，不如调整孩子的睡觉姿势来改善和预防。
谣言8.便秘要多喝水
孩子便秘，很多爸爸妈妈第一想到的就是孩子水喝少了，于是让孩子大量喝水。其实，便秘是便便中水分不够，与我们日常喝水多少关系不大，便便中的水分主要来自肠胃菌群败解纤维素，大多数是从我们所吃的食物中摄取。所以，爸爸妈妈让孩子每天多喝水并不能从根本上缓解便秘。
引起孩子便秘的原因主要有两个：①养育环境太干净
既然我们知道了便便中的水分主要来自肠胃菌群败解纤维素。所以，从这方面来说，有洁癖的爸爸妈妈要注意一下，不能把养育孩子的环境弄得太干净，最好不要使用消毒剂，否则会影响肠道菌群。②纤维素食物摄入过少很多孩子偏爱吃肉，不吃蔬菜；很多爸爸妈妈用水果代替蔬菜，这都是不正确的喂养方式。孩子食物中的膳食纤维素减少，不能为肠道中的便便提供底物，便便水分不够，非常容易便秘。此外，没有养成按时排便习惯、以及生活环境的不稳定也是引起孩子便秘的原因。
谣言9.肉松、米汤“好”辅食
想当初给宝宝添加辅食的时候，家人就在超市买了一大包所谓“婴幼儿肉松”，我先尝了下，那个味道可不是一般的“重”啊！先不说这肉松原料是否新鲜可靠，但鲜肉制作成肉松后，营养不仅大大降低，而且还在制作过程中添加了大量的添加剂，你真的觉得这比鲜肉更适合宝宝吗？
真相：不管是猪肉松还是牛肉松、鱼肉松，不仅营养低而且质量无法保证，不如给孩子多吃点鲜肉、鲜鱼，这才最靠谱！
曾遇到过一个妈妈，宝宝快7个月了，添加辅食后不但不长体重，反而还越来越瘦。了解情况后才知道，家人因为担心宝宝吃别的消化不好，所以辅食一直是以喝米汤为主。不少家长尤其是老人都觉得米汤营养很丰富，甚至比米粉、配方奶更好，其实这种认识是很片面。
真相：宝宝开始添加辅食后首选含铁米粉，米粥、米粉、配方奶的营养都比米汤更丰富。
谣言10.安抚奶嘴会影响孩子牙齿发育
安抚奶嘴的作用是代替妈妈的奶头给孩子以口感上的满足与安慰，使用安抚奶嘴能够使孩子感到愉快舒适。
对于刚出生的小宝宝，安抚奶嘴确实能起到安慰作用，让哭闹的宝宝很快平静下来。而且，安抚奶嘴还能让宝宝养成鼻呼吸的习惯，并且能减少孩子睡觉窒息的危险。此外，与吃手相比，奶嘴更安全，很多妈妈表示让孩子戒安抚奶嘴，比戒吃手容易许多。但是，要说安抚奶嘴会不会对孩子的牙齿造成损害，要根据孩子使用的频率、时间长短来判断。如果孩子只在2岁以前偶尔使用安抚奶嘴，那就不会影响他的牙齿发育。甚至，我们可以使用安抚奶嘴哄睡，但是孩子睡熟后要取下。但是如果孩子安抚奶嘴老不离口，而且吃的时间很长，就有可能影响他的颌骨发育，以后有可能形成龅牙或地包天。另外，老吃安抚奶嘴，也会影响到孩子的唇形，形成小撅嘴。不过，只要2岁以后不再吃，孩子的唇形就会慢慢恢复。需要注意的是，家长要记得每天清洁并消毒安抚奶嘴，千万不能弄脏或者共用。也不要把安抚奶嘴挂在宝宝脖子上，绳子很容易绕住宝宝的胳膊或者脖子引发意外。
新手妈妈们在带娃的路上难免会一不小心办了“坑娃”的事儿，这其实也没啥，哪个妈不是一路跌跌撞撞摸爬滚打过来的呢？带娃虽然要讲究科学，但有时候也不能一味“照书”养孩子。理论结合实际才是硬道理哦！一次两次的“违规操作”并无大碍，吸取教训，练就火眼金睛辨别才是最重要的。爸爸妈妈，我们一起努力吧！
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